李启华
清晨，在矿大外招三号楼前 ，有一支十几人的特殊小队在练太极拳。说特殊，是因为他们年龄大，职称高，知识博。他们的平均年龄将近七十，大多是已退休的教授副教授。
晨练太极是这些高级知识分子退休后选修的健体课目，除了对健体目的的认同，高知识素质使他们对晨练赋予了多种功能 ；而收获，除了健康，还有多渠道信息，温馨的友情，和自己静穆的书斋中缺少的快乐。
八年前，于汝绶教授晨练48势太极拳时，有两三个邻居跟着练，于先生就义务做教练。后来跟练的人陆续增加到五、六个，八、九个，十几个，于先生又一批批的教授……这样，来自多个系部，多个专业的老教师晨练小队就形成了，
这就是我们的晨练团队。
我们诙谐地尊称于汝绶先生为“教头”，把不同阶段加入的称为“黄埔一期”“黄埔二期”“黄埔三期” ……
矿大外招三号楼前有一个近六十平米的小广场，美而静。四围楼台多姿，绿树婆娑，青草茵茵。平日清晨少有人、车打搅。这儿就是我们的“1号训练基地”。只有在冬季大风天，才会转移到“2号基地”——避风的外招二号楼前。当朝霞铺满天际，远处传来早新闻联播高亢的开始曲时，我们的晨练就开始了。
由于年龄大，身体状况各异，教练从实际出发，打拳时不播放规范太极程式的配乐磁带，不着意要求人人把每个太极招式做得标准，只要求从自身实际条件出发，认真、努力、坚持。你看，我们一个个多自觉，出拳动脚，一招一式像当年完成教学、科研任务时一样认真敬业。前后50分钟，两套48势太极拳打下来，四肢松活，气息顺畅，还微微发汗呢！虽然有的人姿势像做太极操，刚劲多力，少些太极气息的流动和韵味；有的人因腰腿有疾动作不到位：云手时腰转不周，伏虎时腿压不下，撑掌时，单脚独立不起 ……教练和队友总会微笑着鼓励或提醒。认真、努力，自尊、自励， 互敬，宽容，使团队锻炼的氛围始终宽松自由而温馨。
晨练前后和中间休息，是热烈的“话疗”时间。“话疗”，顾名思义，语言思想交流，精神疗养也。
老教授们退休前都是各自学科领域的专家，晨练也常因此优势成为信息交流中心。大到国内外大事，小到矿大新闻，无不涉及。像国民经济增衰，国家人事任免，股市熊、牛，金融危机，法制案例， 教育现状，航天科技，影视评论，奥运赛事以及电脑操作，旅游见闻，饮食保健，老友安危……话题常常是每日一二题，能者主讲，众人呼应补充。
最有意思的是辩论。辩题是随机出现的，双方“资深评论员”针锋相对，各抒己见，辩论热烈而友好。辩论过程经常会在不经意间变成研讨学习的过程。提疑辨难，虚怀求知，虽然每次只有十几分钟，但收获是立体的多方面的。
一年四季，不论暖春爽秋，不论炎夏寒冬，我们都坚持着， 即使是大年初一，那怕“留守”的人只剩下三五个，也照样晨练不误。几年下来，老人们一个个精神矍铄，健康状况良好， 有五六人还被返聘担任教学、科研和管理工作；原有病痛的，也得以控制，甚至好转。
长期的磨合，我们团队的人际间，除了友情，还有浓浓的亲情。
我们中常有人去儿女家休养或去旅游，走留的人都会互相挂牵，会互来电话问候，传递安全信息 。2008年春节前队中有五个人去台湾旅游，路遇南方百年不遇的冰灾，在校人的心被牵动着，不时的打听询问，待他们回校后立即慰问。有人赴四川成都开会，适逢汶川大地震，全队人的心都揪紧了，直至他们平安归来。有人新得孙辈，大家同喜共贺。有单身生活的，更是全队关心的重点。2006年圣诞节，全体晨练的朋友携妇（夫），自带精美的食品，开了一个自助餐聚会，像兄弟姐妹在家团聚一样温暖亲密 ……
除了打拳，交流，我们还自觉坚持干一项家务活儿——到开水房打开水。带着空壶来打拳，之后，继续着刚才讨论的、辩论的话题，列队提壶向水房走去（这已成一道风景）。打完水，各自回家，话题自然告一段落。我们又戏称这为“双打 ”（打拳，打水）。为了享受这一集体劳动的快乐，几个家里并不需要他打水的人，也来凑热闹。
我们就是这样一个和谐、和睦、友爱、快乐有凝聚力的小团队。
现在，我们仍坚持着，收获着。
晨练太极是这些高级知识分子退休后选修的健体课目，除了对健体目的的认同，高知识素质使他们对晨练赋予了多种功能 ；而收获，除了健康，还有多渠道信息，温馨的友情，和自己静穆的书斋中缺少的快乐。
八年前，于汝绶教授晨练48势太极拳时，有两三个邻居跟着练，于先生就义务做教练。后来跟练的人陆续增加到五、六个，八、九个，十几个，于先生又一批批的教授……这样，来自多个系部，多个专业的老教师晨练小队就形成了，
这就是我们的晨练团队。
我们诙谐地尊称于汝绶先生为“教头”，把不同阶段加入的称为“黄埔一期”“黄埔二期”“黄埔三期” ……
矿大外招三号楼前有一个近六十平米的小广场，美而静。四围楼台多姿，绿树婆娑，青草茵茵。平日清晨少有人、车打搅。这儿就是我们的“1号训练基地”。只有在冬季大风天，才会转移到“2号基地”——避风的外招二号楼前。当朝霞铺满天际，远处传来早新闻联播高亢的开始曲时，我们的晨练就开始了。
由于年龄大，身体状况各异，教练从实际出发，打拳时不播放规范太极程式的配乐磁带，不着意要求人人把每个太极招式做得标准，只要求从自身实际条件出发，认真、努力、坚持。你看，我们一个个多自觉，出拳动脚，一招一式像当年完成教学、科研任务时一样认真敬业。前后50分钟，两套48势太极拳打下来，四肢松活，气息顺畅，还微微发汗呢！虽然有的人姿势像做太极操，刚劲多力，少些太极气息的流动和韵味；有的人因腰腿有疾动作不到位：云手时腰转不周，伏虎时腿压不下，撑掌时，单脚独立不起 ……教练和队友总会微笑着鼓励或提醒。认真、努力，自尊、自励， 互敬，宽容，使团队锻炼的氛围始终宽松自由而温馨。
晨练前后和中间休息，是热烈的“话疗”时间。“话疗”，顾名思义，语言思想交流，精神疗养也。
老教授们退休前都是各自学科领域的专家，晨练也常因此优势成为信息交流中心。大到国内外大事，小到矿大新闻，无不涉及。像国民经济增衰，国家人事任免，股市熊、牛，金融危机，法制案例， 教育现状，航天科技，影视评论，奥运赛事以及电脑操作，旅游见闻，饮食保健，老友安危……话题常常是每日一二题，能者主讲，众人呼应补充。
最有意思的是辩论。辩题是随机出现的，双方“资深评论员”针锋相对，各抒己见，辩论热烈而友好。辩论过程经常会在不经意间变成研讨学习的过程。提疑辨难，虚怀求知，虽然每次只有十几分钟，但收获是立体的多方面的。
一年四季，不论暖春爽秋，不论炎夏寒冬，我们都坚持着， 即使是大年初一，那怕“留守”的人只剩下三五个，也照样晨练不误。几年下来，老人们一个个精神矍铄，健康状况良好， 有五六人还被返聘担任教学、科研和管理工作；原有病痛的，也得以控制，甚至好转。
长期的磨合，我们团队的人际间，除了友情，还有浓浓的亲情。
我们中常有人去儿女家休养或去旅游，走留的人都会互相挂牵，会互来电话问候，传递安全信息 。2008年春节前队中有五个人去台湾旅游，路遇南方百年不遇的冰灾，在校人的心被牵动着，不时的打听询问，待他们回校后立即慰问。有人赴四川成都开会，适逢汶川大地震，全队人的心都揪紧了，直至他们平安归来。有人新得孙辈，大家同喜共贺。有单身生活的，更是全队关心的重点。2006年圣诞节，全体晨练的朋友携妇（夫），自带精美的食品，开了一个自助餐聚会，像兄弟姐妹在家团聚一样温暖亲密 ……
除了打拳，交流，我们还自觉坚持干一项家务活儿——到开水房打开水。带着空壶来打拳，之后，继续着刚才讨论的、辩论的话题，列队提壶向水房走去（这已成一道风景）。打完水，各自回家，话题自然告一段落。我们又戏称这为“双打 ”（打拳，打水）。为了享受这一集体劳动的快乐，几个家里并不需要他打水的人，也来凑热闹。
我们就是这样一个和谐、和睦、友爱、快乐有凝聚力的小团队。
现在，我们仍坚持着，收获着。
