2025年10月24日下午，由中国矿业大学离退休工作处联合校医院、矿业工程学院共同主办的“银龄安康·健康护航”主题活动，在离退休工作处门前广场顺利举行。活动以健康讲座、实操演练等多种形式，为百余名离退休老人及其家属送上了一份实用的“健康安全礼”。
本次活动聚焦提升老年人健康素养，围绕急救技能与日常保健知识展开，旨在增强老人们的应急自救与互救能力，同时积极营造全校尊老、爱老、护老的良好氛围。校医院石敏副院长在致辞中强调：“老年人是家庭与社会宝贵的财富。掌握科学的健康管理方法，不仅能提升个人生活质量，也能有效减轻家庭照护负担。”
活动现场
活动精心设置了四大核心环节，内容紧密贴合老年人实际需求，集专业性、实用性和互动性于一体：
海姆立克急救法实操教学
校医院石敏副院长亲自进行分步演示，细致讲解成人与儿童在操作手法上的区别，并明确不同情境下应采取的对应技巧，以有效应对气道异物梗阻等突发状况。演示结束后，现场邀请老人使用模型进行模拟体验，引导他们将所学知识更科学地运用到实际操作中。老人们利用模拟道具反复练习，石院长则在一旁耐心指导，及时纠正姿势，帮助离退休老人更好地掌握急救技巧。
活动现场
心肺复苏（CPR）情景模拟训练
矿业工程学院辅导员贾润月通过演示与假人实操相结合的方式，为老人们系统讲解心肺复苏的按压频率、人工呼吸要点及AED的使用方法。现场还模拟了“突发窒息”情景，引导老人快速识别症状并采取有效行动。贾老师对从判断意识到实施按压的全流程关键技巧进行了细致拆解，帮助老人建立清晰的应对思路。随后，老人们分组开展假人实操练习，在实践中巩固所学。
活动现场
口腔健康守护指导
校医院口腔科张医生从专业角度出发，深入浅出地讲解了口腔健康对全身健康的影响，并围绕老年人常见的牙周病预防、义齿护理、日常清洁等问题进行专业分享与指导，帮助大家走出日常护理误区，提升口腔保健意识。
活动现场
健康知识画册传递行动
离退休工作处特别编印的“健康知识画册”也在活动中发放。画册内容涵盖合理饮食、科学运动、安全用药等老年人关心的实用知识，以图文并茂、通俗易懂的形式呈现，成为老同志们日常健康管理的“随手指南”，受到广泛欢迎。
老年健康知识宣传画册
离退休工作处负责人表示，今后将继续结合老同志的实际需求，有针对性地开展形式多样的健康促进活动，真正将关爱融入服务，用行动守护夕阳。
此次“银龄安康·健康护航”行动，不仅为银发群体筑起了一道坚实的安全防线，也传递出学校对离退休老同志的深切关怀，进一步弘扬了全社会共同关爱老年人的良好风尚。
撰稿：马英虎
摄影：马英虎
一审一校：郭凯强
二审二校：马文彬
三审三校：刘尊旭
中国矿大离退休处
